Una clase masiva de yoga, en la que se esperan la participación de cerca de tres mil personas, ofrecerá la Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS), el sábado 1 de diciembre en las inmediaciones del Estadio Nacional como parte de las actividades institucionales para luchar contra la violencia.
En la actividad habrá cuatro instructores de yoga que se ubicarán en diferentes posiciones para que los asistentes sigan las instrucciones de los maestros, la institución donará el yoga mat, una especie de hule que facilita los ejercicios en el suelo, además de la visera para protegerse del sol.
El yoga, más que un actividad física, es un estilo de vida que procura, sanar, cuidar y fortalecer el cuerpo, la mente y el espíritu mediante determinadas posturas, la respiración y la meditación. Se ha convertido en uno de los sistemas de acondicionamiento físico y espiritual con más adeptos en el mundo.
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